Inspiratie

Search
  • Sanne Vermeij

Boek inspiratie: Shinrin Yoku

Updated: Jan 15




Het is prettig om de natuur in te trekken tijdens drukke periodes. Het is algemeen bekend dat de natuur een rustgevende werking heeft op je lichaam en stress reduceert. In Japan hebben ze hier een speciale benaming voor: shinrin-yoku, ofwel: bosbaden. 


Annette Lavrijsen (1981), oud hoofdredacteur van Women's Health, schreef een boek over dit feonomeen. Ze trekt regelmatig de natuur om zonder haar telefoon, wifi en andere afleidende zaken even tot zichzelf te komen.

0 views
  • Black LinkedIn Icon